http://www.youtube.com/watch?v=HuWeiFz7_kM
Ha ezt a videot megnézed tátva marad a szád..... Ezeket a dobásokat versenyekből ledobott dobásokbol álltítják őssze.... Ezek nem megszervezett dobások.
Győnyőrűűűű:D
2011. február 15., kedd
2011. január 31., hétfő
Japán szótár amiket használunk....
Általános gyakorlóterem lágyság (engedékenység) művészet (mód, eljárás) út, eljárás lágy művészet/a természetesség művészete lágy út ("cselgáncs") | dojo ju/jiu jitsu do jiu-jitsu judo |
Öltözék | |
gyakorló ruha gi részei: nadrág öv kabát kimono részei: kabáthajtóka kabátszárny ruha ujja judo gyakorlóruha papucs | gi shitabaki obi kimono eri hane sode judogi geta |
Rangok, megszólítások | |
mester tanár elöljáró magasabb rangú alacsonyabb rangú mester fokozatok 1-10 tanuló fokozatok 6-1 dobó, végrehajtó fél szenvedő, gyakorlást segítő partner | shihan sensei senpai dohai kohai dan kyu tori uke |
Számok | |
egy kettő három négy öt hat hét nyolc kilenc tíz húsz harminc negyven ötven | ichi ni san shi go roku sichi hachi kyu ju ni-ju san-ju yon-ju go-ju |
Irányok | |
előre hátra, hátsó oldal irányú balra jobbra jobbra oldalt balra oldalt külső belső azonos oldali ellentétes nagy kis, kicsi felfelé lefelé kör körkörös fordított hátsó rézsút nyaktól felfelé a test nyak és öv közötti része a test öv alatti része | mae ushiro yoko hidari migi yoko migi yoko hidari soto uchi oi gyaku o ko age oroshi guruma mawashi ura kesa jodan chudan gedan |
Állások, járások | |
követő lépés rendes járás | zenkutsu dachi nekoashi dachi taisabaki tsugi ashi / tsuri ashi ayumi ashi |
Technikák (waza) | |
állástechnikák földharc technikák dobástechnikák támadótechnikák eséstechnikák lábtechnikák kéztechnikák felállás felállás egymással szemben (shi=halál; sei=élet) megfogás, fogásmódok egyensúlyvesztés dobáselőkészítés dobáselőkészítő gyakorlatok dobásvégrehajtás bemelegítés | tachi waza newaza nagewaza uchiwaza ukemi waza ashi waza tewaza shizentai shisei kumikata kuzushi tsukuri uchikomi kake taiso |
nagewaza, newaza | |
dobás kézzel dobás csípővel dobás lábbal dobás vetődéssel hátrafele vagy oldalt kombinációk megelőzés-technika leszorítás technika fojtás technika feszítés technika háromszög technikák | tewaza koshi waza ashi waza sutemi waza renraku waza gonosen waza osaekomi waza shime waza kansetsu waza sangaku waza |
ukemi waza | |
hátra esés előre esés oldalra esés gurulás hátra gurulás előre ütés-rúgás küzdelem állásban dobástechnikai küzdelem állásban formagyakorla töréstechnika élesztési eljárások | ko ukemi mae ukemi yoko ukemi ushiro ukemi zenpotenkai kumite randori kata tameshiwari kuatsu |
További vizsgák
A DAN (mester) vizsgáknál formagyakorlatokat, katákat kell bemutatniuk. a vizsgázóknak, s ezt értékeli egy bizottság (DAN kollégium). 5 Danig vizsgázhatnak a judosok, e fölött adományozzák a fokozatokat, a judo érdekében kifejtett munka eredményeként (világversenyen szerzett érem, több éves edzői, vezetői, tanári tevékenység stb.). Az adományozás rendjére is kidolgozott szabályok vannak. Versenyeredménnyel pl. 6 Danig lehet maximum eljutni (olimpiai bajnoki cím).
A mester (DAN) fokozatokban az 1-5. Dan fokozat fekete színű öv, a 6-8. DAN piros-fehér, a 9-10. DAN piros öv. Ma Mo.-on 8. DAN fokozatú a legmagasabb judo mester, ő Dr. Galla Ferenc egykori tanárom és kollégám.
A DAN (mester) vizsgáknál formagyakorlatokat, katákat kell bemutatniuk. a vizsgázóknak, s ezt értékeli egy bizottság (DAN kollégium). 5 Danig vizsgázhatnak a judosok, e fölött adományozzák a fokozatokat, a judo érdekében kifejtett munka eredményeként (világversenyen szerzett érem, több éves edzői, vezetői, tanári tevékenység stb.). Az adományozás rendjére is kidolgozott szabályok vannak. Versenyeredménnyel pl. 6 Danig lehet maximum eljutni (olimpiai bajnoki cím).
A tanuló fokozatú tréningvezető: Senpai (ez a titulus nem autómatikus, ezt a tanító adományozza az arra érdemes tanulónak).
A mesterfokozatú tréningvezető: Sensei. Ez a megszólítás minden Budo mesternek kijár, mely nemcsak egy cím, tehát illik őt így szólítani minden tanítványnak, nemcsak a tréningen.
Míg a Sensei egy általános, minden mesternek kijáró megszólítás, addig vannak olyanok is, amelyek függnek a fokozat nagyságától, magyarul a "Dan-ok számától". Ezek már inkább címek, csak olyan mesternek van, aki hivatalosan taníthat, tanítványai vannak.
1-4 Dan-ig Shidoshi-ho.
5-7 Dan-ig Shidoshi.
8. Dan-tól Shihan.
A nagymester megszólítása a Soke.
A mester (DAN) fokozatokban az 1-5. Dan fokozat fekete színű öv, a 6-8. DAN piros-fehér, a 9-10. DAN piros öv. Ma Mo.-on 8. DAN fokozatú a legmagasabb judo mester, ő Dr. Galla Ferenc egykori tanárom és kollégám.
A DAN (mester) vizsgáknál formagyakorlatokat, katákat kell bemutatniuk. a vizsgázóknak, s ezt értékeli egy bizottság (DAN kollégium). 5 Danig vizsgázhatnak a judosok, e fölött adományozzák a fokozatokat, a judo érdekében kifejtett munka eredményeként (világversenyen szerzett érem, több éves edzői, vezetői, tanári tevékenység stb.). Az adományozás rendjére is kidolgozott szabályok vannak. Versenyeredménnyel pl. 6 Danig lehet maximum eljutni (olimpiai bajnoki cím).
A tanuló fokozatú tréningvezető: Senpai (ez a titulus nem autómatikus, ezt a tanító adományozza az arra érdemes tanulónak). A mesterfokozatú tréningvezető: Sensei. Ez a megszólítás minden Budo mesternek kijár, mely nemcsak egy cím, tehát illik őt így szólítani minden tanítványnak, nemcsak a tréningen.
Míg a Sensei egy általános, minden mesternek kijáró megszólítás, addig vannak olyanok is, amelyek függnek a fokozat nagyságától, magyarul a "Dan-ok számától". Ezek már inkább címek, csak olyan mesternek van, aki hivatalosan taníthat, tanítványai vannak.
1-4 Dan-ig Shidoshi-ho.
5-7 Dan-ig Shidoshi.
8. Dan-tól Shihan.
A nagymester megszólítása a Soke.
Judo- Övfokozatok
A tanulófokozat neve "kyu". A kyu fokozatok visszafelé mennek, tehát az első sikeres vizsga alkalmával lesz ez ember "10. kyu-s". A második a 9. és így tovább, egészen 1. kyu-ig. (Csak közben eltelik néhány év...) 10. kyu - egységesen a fehér öv
9. kyu
8. kyu
7. kyu
6. kyu -
5. kyu – sárga öv
4. kyu – narancssárga öv
3. kyu – zöld öv
2. kyu – kék öv
1. kyu – barna öv
A tanuló övfokozatnál 1 év a kivárási idő általában az egyes övvizsgák között, vagyis évenként lehet vizsgát tenni a következő fokozatra, de ez általában idősebb gyerekekre igaz. A zöld övre legalább 12 éves kell hogy legyen a vizsgázó a kékre 14, a barna övfokozattól pedig minimum 15-16 éves. DAN, vagyis mester fokozatra nem vizsgázhatnak a judokák 17 év alatt. Az egyes övfokozatokra különféle technikákat kell bemutatni (állás és földharctechnikákat) és elméleti vizsgán kell számot adni a tudásról. Ez is az életkornak megfelelően van felépítve, más a vizsga az óvodások estében a citrom-fehér övre, és megint más egy 15 éves versenyző esetében mondjuk a kék övre.
9. kyu
8. kyu
7. kyu
6. kyu -
5. kyu – sárga öv
4. kyu – narancssárga öv
3. kyu – zöld öv
2. kyu – kék öv
1. kyu – barna öv
A tanuló övfokozatnál 1 év a kivárási idő általában az egyes övvizsgák között, vagyis évenként lehet vizsgát tenni a következő fokozatra, de ez általában idősebb gyerekekre igaz. A zöld övre legalább 12 éves kell hogy legyen a vizsgázó a kékre 14, a barna övfokozattól pedig minimum 15-16 éves. DAN, vagyis mester fokozatra nem vizsgázhatnak a judokák 17 év alatt. Az egyes övfokozatokra különféle technikákat kell bemutatni (állás és földharctechnikákat) és elméleti vizsgán kell számot adni a tudásról. Ez is az életkornak megfelelően van felépítve, más a vizsga az óvodások estében a citrom-fehér övre, és megint más egy 15 éves versenyző esetében mondjuk a kék övre.
2011. január 28., péntek
Kis sport vicc:D
- Miért tört be Zidane feje?
- ???
- Mert beszólt neki a kapufa.
- Mit küldtek volna az ukránok nekünk levélben, ha mi nyerjük a foci EB pályázatot?
- ???
- Jók voltatok... Stop. Gratulálunk... Stop. Földgáz... Stop. Kőolaj... Stop.
Kezdő ejtőernyős az oktatótól megkapja az instrukciókat:
- Annyit kell csak tennie, hogy szép lassan elszámol tízig, és meghúzza a kioldót.
- Mmmmmeddddig kkkkkell ssszzzámolnnnnom? - dadogja az újonc.
- Kettőig.
XDXD :D:D
- ???
- Mert beszólt neki a kapufa.
- Mit küldtek volna az ukránok nekünk levélben, ha mi nyerjük a foci EB pályázatot?
- ???
- Jók voltatok... Stop. Gratulálunk... Stop. Földgáz... Stop. Kőolaj... Stop.
Kezdő ejtőernyős az oktatótól megkapja az instrukciókat:
- Annyit kell csak tennie, hogy szép lassan elszámol tízig, és meghúzza a kioldót.
- Mmmmmeddddig kkkkkell ssszzzámolnnnnom? - dadogja az újonc.
- Kettőig.
XDXD :D:D
Judo
Sokan nem tudják, hogy ez a sport szinte mindenkinek ajánlott.Nem tudja elképzelni, hogy ö képes rá, hogy meg van -e hozzá az adottsága, vagy, hogy mi a jó ebben a küzdősportban.
Saját tapasztalat:
Őszintén szólva én el sem szerettem volna elkezdeni ezt a harcművészetet, majd nem hogy rám erőltették, de még sem bántam meg. 2000-ben kezdtem el a mára már olimpiai sportágat, és 2001.- től már versenyeztem is helyi versenyeken. Igaz, hogy azt mondják adottság miatt, én még sem így gondolom. Rengetek csoporttársam volt, aki visszahúzódó, csendes, visszafogott volt mindig is, de neki is adott egy kis önbizalmat és ha nem is versenyszerűen judozik, de ugyan úgy csinálta velünk, jól éreztük magunkat és nem utolsó sorban hogy levezettük a feszültséget, minden energiákat beleadtuk az edzésekbe. Persze nem mindig volt felhőtlen, de mindig ott volt az edzőnk aki segített nekünk. A hajtás először nem volt nagy, de később aki kiemelkedik kap egy esélyt, hogy versenyző legyen és ők viszont hajtanak keményen. Elárulom tévedésben van az az ember aki azt gondolja, hogy muszáj versenyezni... NEM. Senki nem kényszerít csak ha az edző úgy gondolja, látja, hogy van elég tehetséged, önfegyelmed, elhatározásod és kitartásod, hogy versenyezz és te is szeretnél akkor menj.
....
Hogy mégis mi a judo?
A szabály adta lehetőségek segítségével az ellenfél dobása, leszorítása, fojtása vagy karjának feszítése a győzelem érdekében. A szó szerinti fordításban ez is "lágy művészetet" jelent, miként elődje, a jijitsu, azzal a lényeges eltéréssel azonban, hogy itt a "do" módszer egy tökéletesített változata a jitsunak. Bár a judo elnevezést már régen, a jikisinryu iskolánál is használták, jelentőségét és tartalmát mégis Jigaro Kano, a Kodokan-iskola megalapítója, a modern judosport megteremtője adta. Ezért talán helyesebb és pontosabb Kodokan-judóról beszélni. A Kodokan-judo tulajdonképpen a fizikai és szellemi erő együttes kifejlesztésének leghatékonyabb módja, amely nem más, mint a rendelkezésre álló energia leggazdaságosabb felhasználása a cél, tehát az ellenfél legyőzése érdekében.
A "ju" szócska jelentése - Kano megfogalmazása szerint - annyi, mint "természetesnek lenni", "ésszerűen" - tehát természet igazságainak, törvényszerűségeinek megfelelően - viselkedni, ezekkel összhangban cselekedni. A "do" viszont egy "tökéletesített módszert", "szellemi utat" jelent, szemben a jitsuval, amely csupán "fizikai művészet". A judorendszer tehát a fizikai képzés mellett külön jelentőséget, tulajdonit a szellem csiszolásának, fejlesztésének is, amely nélkül a tökéletes technikai felkészültség el sem képzelhető.
Szeretném itt is népszerűsíteni a judo-t, hiszen nagyon jó hatást gyakorol az emberre!
Megtanulod:
- a tisztelet
- a célkitűzés
- az önfegyelem igazi meghatározását.
Nem kihagyva a ok technikát amit elsajátíthatsz és még folyamatos edzésben is tart, ami a mai világban nem túl gyakori.
Ez nem csupán testi dolgokra világít rá, hanem a lelki, pszichés önmegvalósítást is.
Saját tapasztalat:
Őszintén szólva én el sem szerettem volna elkezdeni ezt a harcművészetet, majd nem hogy rám erőltették, de még sem bántam meg. 2000-ben kezdtem el a mára már olimpiai sportágat, és 2001.- től már versenyeztem is helyi versenyeken. Igaz, hogy azt mondják adottság miatt, én még sem így gondolom. Rengetek csoporttársam volt, aki visszahúzódó, csendes, visszafogott volt mindig is, de neki is adott egy kis önbizalmat és ha nem is versenyszerűen judozik, de ugyan úgy csinálta velünk, jól éreztük magunkat és nem utolsó sorban hogy levezettük a feszültséget, minden energiákat beleadtuk az edzésekbe. Persze nem mindig volt felhőtlen, de mindig ott volt az edzőnk aki segített nekünk. A hajtás először nem volt nagy, de később aki kiemelkedik kap egy esélyt, hogy versenyző legyen és ők viszont hajtanak keményen. Elárulom tévedésben van az az ember aki azt gondolja, hogy muszáj versenyezni... NEM. Senki nem kényszerít csak ha az edző úgy gondolja, látja, hogy van elég tehetséged, önfegyelmed, elhatározásod és kitartásod, hogy versenyezz és te is szeretnél akkor menj.
....
Hogy mégis mi a judo?
A szabály adta lehetőségek segítségével az ellenfél dobása, leszorítása, fojtása vagy karjának feszítése a győzelem érdekében. A szó szerinti fordításban ez is "lágy művészetet" jelent, miként elődje, a jijitsu, azzal a lényeges eltéréssel azonban, hogy itt a "do" módszer egy tökéletesített változata a jitsunak. Bár a judo elnevezést már régen, a jikisinryu iskolánál is használták, jelentőségét és tartalmát mégis Jigaro Kano, a Kodokan-iskola megalapítója, a modern judosport megteremtője adta. Ezért talán helyesebb és pontosabb Kodokan-judóról beszélni. A Kodokan-judo tulajdonképpen a fizikai és szellemi erő együttes kifejlesztésének leghatékonyabb módja, amely nem más, mint a rendelkezésre álló energia leggazdaságosabb felhasználása a cél, tehát az ellenfél legyőzése érdekében.
A "ju" szócska jelentése - Kano megfogalmazása szerint - annyi, mint "természetesnek lenni", "ésszerűen" - tehát természet igazságainak, törvényszerűségeinek megfelelően - viselkedni, ezekkel összhangban cselekedni. A "do" viszont egy "tökéletesített módszert", "szellemi utat" jelent, szemben a jitsuval, amely csupán "fizikai művészet". A judorendszer tehát a fizikai képzés mellett külön jelentőséget, tulajdonit a szellem csiszolásának, fejlesztésének is, amely nélkül a tökéletes technikai felkészültség el sem képzelhető.
Szeretném itt is népszerűsíteni a judo-t, hiszen nagyon jó hatást gyakorol az emberre!
Megtanulod:
- a tisztelet
- a célkitűzés
- az önfegyelem igazi meghatározását.
Nem kihagyva a ok technikát amit elsajátíthatsz és még folyamatos edzésben is tart, ami a mai világban nem túl gyakori.
Ez nem csupán testi dolgokra világít rá, hanem a lelki, pszichés önmegvalósítást is.
Frank D. Cardelle
2011. január 27., csütörtök
Feliratkozás:
Megjegyzések (Atom)